Pour qui ?
Destiné aux adultes ayant à coeur de se rapprocher au mieux du poids-santé qui leur serait favorable, et ayant besoin de soutien pour trouver un meilleur équilibre alimentaire, dans la durée.
Je vous propose de vous accompagner en mettant à votre service l’ensemble de mon expérience :
- En Gestion du Stress et des Emotions
- En Gestion du Stress Postural
- Et en Accompagnement & Conseil en Nutrition-Santé
Un suivi personnalisé, pendant 3 mois
Pour vous permettre :
- D’acquérir des réflexes de Nutrition-Santé
- Pour vous éveiller à l’intérêt d’une alimentation saine et équilibrée, et ainsi vous aider à atteindre votre objectif poids-santé, de manière durable.
- Et vous donner l’envie de mettre progressivement en place des habitudes quotidiennes adaptées à vos besoins : les rdv de suivi me permettent de vous transmettre, tranquillement, les outils pour vous y aider.
Pour vous soutenir dans cette belle démarche santé, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement au quotidien : si vous avez la moindre question ou baisse de motivation, vous pouvez me contacter durant les 3 mois d’accompagnement, par mail ou WhatsApp : de 9h00 à 19h00 du lundi au vendredi, réponse dans la journée.
3 formules au choix pour vous accompagner, à votre rythme
Formule Elm : pour les personnes étant plutôt à l’aise avec les réflexes de nutrition-santé, et qui souhaitent être accompagnées de manière ponctuelle pour renforcer les acquis et la motivation sur la durée.
Formule Walnut : pour les personnes qui ont à coeur de préserver leur bonne santé, mais se demandent si leurs habitudes quotidiennes sont bien adaptées à leurs besoins, et sont motivées à les faire évoluer.
Formule Centaury : pour les personnes qui ont à coeur de préserver leur bonne santé, savent que leurs habitudes quotidiennes ne sont pas forcément adaptées à leurs besoins, et qui ont tendance à manquer de motivation, et/ou d’endurance pour tenir sur la durée et se donner le temps d’intégrer les changements.
A noter que les changements durables sont issus d’une accumulation de petits progrès quotidiens, parfois à peine visibles mais pourtant bien là ! Nous sortirons nos loupes pour scruter les détails qui pourraient faire la différence en vue d’atteindre votre objectif 🙂
Les limites de l’accompagnement : je m’assure que je suis bien en capacité de vous accompagner, et que je reste bien dans le cadre de mes compétences. Si toutefois votre état de santé implique que vous avez besoin de consulter votre médecin, une diététicienne, un médecin nutritionniste, ou un autre spécialiste, l’accompagnement que je propose ne pourra se faire qu’en équipe pluridisciplinaire, et uniquement avec leur accord.
Au plaisir de vous accompagner !
Modalités de règlement
- Chèque, CB
- Règlement en 3 fois, au rythme d’une facturation par mois
Contact / Prise de rdv
Je vous propose, dans un premier temps, de me contacter pour que nous puissions échanger sur vos besoins et attentes, et évaluer ensemble si l’un des accompagnements proposés pourrait vous convenir. Et si tel est le cas, nous pourrons planifier ensemble vos rdv à venir, en fonction de votre emploi du temps, et de la formule choisie.
- Tél : 06 73 86 47 28
- Mail : christelle.leroux.kinesiologue@gmail.com