Consultations sur rendez-vous

Adulte – Adolescent

Je vous propose un cadre d’écoute centré sur vos besoins : le travail fait en séance vous permet de mieux connaître vos zones de confort et d’inconfort. Ainsi, vous apprenez à mieux gérer votre charge mentale, et à relâcher vos tensions physiques et émotionnelles.

Enfant

A partir de 5 ans (MS). Je vous propose d’aider votre enfant à apprécier l’autonomie, et de découvrir ensemble ce qui pourrait le mettre plus à l’aise pour apprendre efficacement. Réflexes, rythme, posture et gestion des émotions seront nos centres d’attentions.

Athlète / Sportif

Aide à la récupération physique et à la gestion du stress musculaire. Ces séances vous permettront d’identifier vos préférences motrices, de mieux connaitre vos ressources et vos limites, de travailler en préparation mentale et sur la prévention des blessures.

Conformément aux recommandations liées au COVID-19 (mise à jour du 30 mai 2020)

Le cabinet est de nouveau ouvert : la reprise des consultations se fait dans le respect des conditions sanitaires imposées, pour notre bien-être à tous. Je vous remercie de votre compréhension et vous assure de mon soutien sur la durée, en faisant également de mon mieux pour rester en forme ! 🙂

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Une neutralité solide pour vous assurer la distance thérapeutique

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Spécial confinement : ressources pour parents et enfants

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Rester un Athlète, malgré les effets du confinement

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Mélanie vous accompagne en Sophrologie

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Le Carrousel des Oeuvres

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« Je vous propose un cadre d’écoute centré sur vos besoins, ainsi vous apprendrez à mieux gérer votre charge mentale, à relâcher vos tensions physiques et émotionnelles… »

(Christelle LEROUX)