Consultations sur rendez-vous
Adulte – Adolescent
Je vous propose un cadre d’écoute centré sur vos besoins : le travail fait en séance vous permet de mieux connaître vos zones de confort et d’inconfort. Ainsi, vous apprenez à mieux gérer votre charge mentale, et à relâcher vos tensions physiques et émotionnelles.
Enfant
A partir de 5 ans (MS). Je vous propose d’aider votre enfant à apprécier l’autonomie, et de découvrir ensemble ce qui pourrait le mettre plus à l’aise pour apprendre efficacement. Réflexes, rythme, posture et gestion des émotions seront nos centres d’attentions.
Athlète / Sportif
Aide à la récupération physique et à la gestion du stress musculaire. Ces séances vous permettront d’identifier vos préférences motrices, de mieux connaitre vos ressources et vos limites, de travailler en préparation mentale et sur la prévention des blessures.
Conformément aux recommandations liées au COVID-19 (mise à jour du 14 juin 2020)
Le cabinet est de nouveau ouvert : la reprise des consultations se fait dans le respect des conditions sanitaires imposées, pour notre bien-être à tous. Je vous remercie de votre compréhension et vous assure de mon soutien sur la durée, en faisant également de mon mieux pour rester en forme ! 🙂
Bien nourrir son cerveau
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Mélanie vous accompagne en Sophrologie
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« Je vous propose un cadre d’écoute centré sur vos besoins, ainsi vous apprendrez à mieux gérer votre charge mentale, à relâcher vos tensions physiques et émotionnelles… »
(Christelle LEROUX)
