Ces personnes ont choisi de bénéficier de cet accompagnement personnalisé, pour trouver ou retrouver un mode de vie sain et équilibré. Voici leurs témoignages.
Je profite de ce post pour remercier chacune d'elle de leur confiance, et les féliciter du chemin parcouru 🙂
Je profite de ce post pour remercier chacune d'elle de leur confiance, et les féliciter du chemin parcouru 🙂
Christelle Leroux - Kinésiologue
Au plaisir de vous accompagner !
Je ne saurais dire à quel point l'accompagnement de Christelle Leroux m'a été bénéfique.
Son écoute, ses conseils, son suivi et sa disponibilité m'ont permis de reprendre le contrôle de mon poids, mais finalement, de mon quotidien également.
Des blessures à répétition m'ont empêchée de faire le sport qui m'avait, jusqu'ici, toujours permis de trouver un équilibre. Le poids a toujours été un sujet délicat chez moi, mais sans sport, je suis rentrée dans une spirale que je ne contrôlais plus. Je ne me reconnaissais plus physiquement mais aussi dans mon comportement au quotidien. Je me levais avec des migraines, manquais d'énergie, ne dormais pas bien et à la moindre contrariété, je me dirigeais vers la nourriture.
Grâce à cet accompagnement, j'ai appris à rééquilibrer mon alimentation, à ne pas culpabiliser si un imprévu arrivait, à ne plus associer émotions et nourriture. Et tout cela, à ma grande surprise, sans aucune frustration, et sans aucun craquage. La nourriture n'est plus un moyen de gérer mes problèmes.
J'ai non seulement perdu du poids, ce qui était mon objectif premier, mais je prends de nouveau plaisir à préparer des repas équilibrés pour ma famille et moi, et j'ai retrouvé un dynamisme au quotidien. Dernière chose importante pour moi : j'ai repris le sport, et je peux me refixer des objectifs assez sympas. Merci
Isabelle
46 ans
L'accompagnement avec Christelle Leroux m'a permis de mieux connaître mon corps. Quels besoins et à quel moment il en a besoin. J'ai appris à lire les étiquettes sur le produit, pour mieux consommer. J'ai appris à manger plus sainement. Avec des recettes simples et efficaces.
Mon 1er objectif était d'avoir plus d'énergie avec ma maladie (l'endométriose), et de moins souffrir.
Grâce a Christelle j'ai presque plus mal, j'ai appris à écouter mon corps.
Mon 2nd objectif était d'apprendre à mieux manger pour moi, et comme ça, à donner de bonnes informations à mes enfants : j'ai donc appris à cuisiner bon et surtout équilibré.
Mon 3ème objectif était d'être bien avec le tout : le corps, l'esprit, la famille.
J'apprends encore tous les jours mais grâce à Christelle le chemin a été plus facile, plus doux.
Une expérience qui m'a changée avec beaucoup de plaisir, ma vie est bien plus belle maintenant.
Un grand merci.
Swann
29 ans
Je savais que Christelle proposait un accompagnement alimentaire car nous parlions assez souvent lors des séances de kinésiologie d'alimentation.
Et je me suis décidée. Dans le but de retrouver un poids de "santé", mais pas seulement. Depuis plusieurs années, je "traînais" une fatigue physique et mon sommeil n'était pas "réparateur".
J'étais en boucle et je ne trouvais pas de solutions. Car la fatigue entraînait une baisse de concentration et c'était très compliqué au travail, je n'avais pas d'énergie, je repoussais toutes mes tâches.
J'ai commencé le rééquilibrage alimentaire début août 2024. Je suis à 6 semaines maintenant et j'ai perdu plus de 5 kg. Je suis très contente du résultat mais il n'y a pas que la perte de poids dans mon rééquilibrage alimentaire où j'ai obtenu des résultats.
Mon transit intestinal est totalement équilibré, je dors beaucoup mieux, du coup je suis moins fatiguée, je suis beaucoup plus concentrée au travail, j'ai moins mal à la tête. Mon moral est excellent. Je suis très contente de l'accompagnement que Christelle m'a proposé car je fais moi même mes menus avec mes habitudes alimentaires, corrigées par Christelle. En effet, Christelle m'a appris à lire les étiquettes des produits dits "emballés", à comprendre l'impact des aliments. Je n'ai pas faim, je n'ai pas craqué. Et c'est un plaisir tous les jours de me préparer mes repas car je sais que je vais ME faire du bien, que je vais prendre soin de MOI. Je me sens en harmonie avec mon corps, je ne suis plus en conflit avec mon corps. J'ai également (re) fait du sport, et au fur et à mesure j'ai plaisir à faire du sport.
Merci infiniment à Christelle pour cet accompagnement qui respecte mon rythme et mes habitudes alimentaires.
Carole
57 ans
J'étais en surpoids et pour le mariage de ma fille en août dernier je voulais perdre du poids j'ai fait appel à Christelle pour un suivi alimentaire : j'ai perdu quelques kilos mais pas la totalité de mon objectif.
Au début j'avais des menus programmés par la kinésiologue et ensuite c'était à moi de les rédigés suivant mes goûts, la saison et mon appétit. Ce n'était pas évident de faire des menus mais j'étais très bien suivi et très bien conseillé.
Aujourd'hui je suis bien dans ma peau et je sais équilibrer mes repas : MERCI CHRISTELLE
Joëlle
69 ans