Consultations Sportif – Athlète de haut niveau

Je vous propose un cadre d’écoute centré sur vos besoins. Le travail fait en séance vous permet  :

  • De mieux connaitre vos zones de confort et d’inconfort (physique, mental et émotionnel)
  • D’aller chercher les meilleures sensations possibles dans la pratique de votre sport
  • De travailler à la prévention de la blessure et à une meilleure récupération
  • De faire du lien avec les autres spécialistes dont vous avez besoin pour rester en santé : médecin, kinésithérapeute, ostéopathe, podologue du sport… Et peut-être de vous permettre de débloquer une situation pour laquelle vous n’avez pas encore trouvé de solution

En savoir plus sur le déroulement d’une séance, horaires, tarifs

Voir l’article « Rester un Athlète, malgré le confinement »

Pour récupérer, maintenir ou construire un niveau au top

Vous avez peut-être déjà un staff et une équipe de soins spécialisée qui s’occupent de vous : entraineur, médecin, kinésithérapeute, ostéopathe, podologue du sport… ?

Si malgré cela, vous sentez qu’une aide supplémentaire serait un bon soutien pour vous, voici l’accompagnement que j’ai l’habitude de proposer aux sportifs en tant que kinésiologue du sport :

Le premier rendez-vous, d’une durée de 1h30, nous permet d’établir vos besoins et de commencer votre accompagnement. L’intervalle entre 2 rendez-vous est de 3 semaines à 1 mois, le temps d’intégrer le travail fait, et de pouvoir en mesurer les effets concrets à distance. Durant cet accompagnement :

  • Nous identifions les aisances et les limitations ressenties par l’athlète : sur le plan postural et sur le plan émotionnel (les blessures anciennes ou en cours de soin seront à préciser et aucun traitement ne devra être arrêté sans avis médical). Pour rappel : les séances sont réalisées dans le cadre d’un accompagnement et de démarche de solutions à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.
  • Je prends connaissance du niveau d’entrainement en cours, de l’organisation des séances d’entrainements et de récupération de l’athlète, des objectifs fixés par lui ou pour lui, et des dates clés liées aux compétitions auxquelles il est inscrit
  • Nous travaillons tout d’abord ensemble sur l’équilibre physique et énergétique avec la technique du TFH® (équilibrage des muscles via les méridiens). Le but est d’aider à la récupération physique et à la gestion du stress musculaire.
  • Nous identifions également vos préférences motrices, afin de mieux connaitre vos ressources et vos limites naturelles, ce qui aide à la prévention des blessures 🙂
  • Nous pouvons travailler en préparation mentale sur vos entrainements et compétitions à venir, avec la technique de PNL
  • Enfin, nous pouvons aussi travailler à la libération de stress émotionnel pour : renforcer votre motivation, votre concentration, améliorer votre sommeil et donc augmenter votre capacité à récupérer plus facilement

En savoir plus sur les effets du travail avec les préférences motrices et signature posturales (vidéo réalisée lors de ma formation en 2017, source Centre CE2 Formation, durée 2min56)

Start planning your next goals ! Et au plaisir de vous accompagner !