» L’Atelier Dynamique Posture et Communication“ s’adresse aux adultes et est animé par Christelle Leroux.
Cet atelier permet de travailler à partir de la posture et est avant tout un espace « détente et douceur » à s’accorder. Il s’agira exclusivement de découvrir comment prendre soin de son ressenti global, et permettre plus de fluidité dans les mouvements, dans le but :
- d’améliorer votre autonomie dans l’action (et atteindre votre objectif)
- en vous libérant des éventuelles tensions du moment (physiques ou émotionnelles)
- Donc pour tous ceux qui souhaitent apprendre à écouter leur rythme actuel, et en orchestrer un nouveau, plus mélodieux avec leur corps !
NB : Des Ateliers Thématiques vous permettront de compléter vos connaissances sur les différentes façons de prendre soin de soi. Voir ci-dessous la liste des Ateliers Thématiques programmés en 2011-2012.
Lieu et Horaires
De 18h30 à 19h45, à la Salle de l’ECAP de Nantes, 58 rue Alfred de Vigny 44300 Nantes (Tramway ligne 2 : Santos Dumont). Itinéraire : cliquez ici
Pour en savoir plus, voici les documents à télécharger :
Calendrier des Ateliers 2011-2012
Formulaire d’inscription et tarifs 2011-2012
Bulletin d’inscription Ateliers Thématiques – Conférences 2011-2012
Les Ateliers Thématiques 2011 – 2012
10 Novembre 2011: « Relaxation ludique 1 : Auto-massages »
1er Décembre 2011 : « Tao Curatif’ »
08 Décembre 2011 : « Gérer et Optimiser son Sommeil »
19 Janvier 2012 : « Relaxation ludique 2 : Ball & stretch massage »
08 Mars 2012 : « Alimentation et vitalité »
29 Mars 2012 : « Relaxation ludique 3 : Oser le relâchement »
26 Avril 2012 : « RMR1 – Réflexes et Mouvements Rythmiques »
24 Mai 2012 : « RMR2 – Réflexes et Mouvements Rythmiques »
21 Juin 2012 : « RMR3 – Réflexes et Mouvements Rythmiques »
Dates à venir : « A la découverte de la Sophrologie »
Dates à venir : « Notre respiration : la connaissons-nous vraiment ? »
Dates à venir : « Bien dormi ? »
Pour plus d’infos : contactez-moi !
- Du lundi au vendredi, de 9h00 à 19h00
- Tél. : 06 73 86 47 28
- Mail : secretariat.adpc@orange.fr