Lieu et Horaires
De 18h30 à 20h00, à la Salle de l’ECAP de Nantes, 58 rue Alfred de Vigny 44300 Nantes (Tramway ligne 2 : Santos Dumont). Itinéraire : cliquez ici
Animé par Claire BELZACQ
Descriptif
L’objectif de ce module et de permettre à chaque participant de :
- Connaître les origines et les principaux fondements théoriques de la sophrologie
- Comprendre les différentes techniques utilisées en sophrologie
- Situer la sophrologie par rapport à d’autres pratiques psycho-corporelles et en comprendre ses atouts et ses limites
La Sophrologie repose sur des techniques basées sur la relaxation profonde, la respiration, l’imagerie mentale, la pensée positive, pour vous accompagner de manière douce et efficace, à surmonter les états de stress, d’anxiété, les épisodes dépressifs, les troubles anxieux saisonniers, les douleurs et tensions physiques, qu’ils soient chroniques ou bien ponctuels. Cette thérapie permet d’adopter un style de vie plus serein, plus harmonieux, moins fatigant.
Tarif
Ouvert à tous. Tarif : 10 euros.
Modalités d’inscription
Bulletin d’inscription Ateliers Thématiques – Conférences 2011-2012
Pour plus d’infos
- Merci de contacter directement Claire BELZACQ
- Mail : claire.belzacq@gmail.com