Atelier Adultes du 05 Janvier 2019 : « Fatiguée d’être fatiguée ?»

Bienvenue aux Ateliers « Au plaisir d’être femme, au bonheur d’être mère » du 05 Janvier 2019

Le thème que je vous propose d’aborder est : « Fatiguée d’être fatiguée ? ».

  • Vous endormez-vous facilement le soir ? Ou bien êtes-vous gênée par votre cerveau qui ne veut pas « débrancher » ?
  • Vous réveillez-vous chaque nuit quasiment à la même heure ? Parvenez-vous à vous rendormir ?
  • Vous levez-vous facilement le matin ? Si non : est-ce physique (douleurs), mental (conscience de la charge de choses à faire une fois levée), émotionnel (difficulté du moment qui influe sur votre moral) ?
  • Manquez-vous de motivation pour vous mettre en action ?
  • Manquez-vous d’énergie au point de trainer des pieds toute la journée pour faire ce que vous avez à faire ?

Je vous propose ce temps d’échanges pour répondre à vos questions et vous donner des outils ou des pistes de réflexion pour accompagner au mieux votre fatigue, et pourquoi pas, retrouver de l’énergie !

Au plaisir de vous accompagner !

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