Consultations sur rendez-vous

Adulte – Adolescent

Je vous propose un cadre d’écoute centré sur vos besoins : le travail fait en séance vous permet de mieux connaître vos zones de confort et d’inconfort. Ainsi, vous apprenez à mieux gérer votre charge mentale, et à relâcher vos tensions physiques et émotionnelles.

Enfant

A partir de 5 ans (MS). Je vous propose d’aider votre enfant à apprécier l’autonomie, et de découvrir ensemble ce qui pourrait le mettre plus à l’aise pour apprendre efficacement. Réflexes, rythme, posture et gestion des émotions seront nos centres d’attentions.

Athlète / Sportif

Aide à la récupération physique et à la gestion du stress musculaire. Ces séances vous permettront d’identifier vos préférences motrices, de mieux connaitre vos ressources et vos limites, de travailler en préparation mentale et sur la prévention des blessures.

En raison des recommandations liées au COVID-19 (mise à jour du 09 avril 2020), je vous informe que le cabinet est actuellement fermé. Je reste joignable par téléphone ou par mail, si vous avez des questions au sujet de votre accompagnement en cours. Je vous remercie de votre compréhension et vous assure de mon soutien durant cette période compliquée pour tous.

Pour changer un peu les idées des plus grands et occuper les plus jeunes, j’ai proposé depuis le 17 mars un défi aux enfants : une création par jour sur un thème choisi, à m’envoyer chaque jour avant 19h00. Cette oeuvre artistique pouvant être : un dessin, une poésie, une peinture, un bricolage, etc…  Ceci pour permettre à vos enfants d’installer une routine récréative, et peut-être les distraire et les apaiser, compte tenu des circonstances actuelles.

Je vous propose désormais de laisser libre court à votre créativité : soyez libre de choisir ce qui vous plait, à la fois comme sujet et comme support d’expression, du moment que cela vous inspire et vous rend fiers de vous 😉 Parents et enfants sont les bienvenus pour exposer leurs oeuvres dans le carrousel !

  • Envoyez-moi la photo de cette oeuvre par sms au 06 73 86 47 28 ou par mail à : secretariat.adpc@orange.fr
  • signée du prénom de l’artiste (pas le nom svp pour garder la confidentialité), et de la date du jour.
  • Elle sera mise en ligne le jour même pour y être exposée dans le carrousel : le visiter
  • Pour ceux qui seraient en manque d’inspiration, il est possible de créer sur l’un des thèmes déjà présent dans le carrousel

Pour voir en grand format chacune des créations du carrousel des oeuvres : cliquez ici

Pour vous distraire en famille, vous cultiver, ou vous détendre : voici un lien qui regroupe des ressources gratuites pour mieux vivre le confinement (source : Centre Ressource réhabilitation psychosociale et remédiation cognitive)

Pour les parents qui auraient besoin d’aide pour soutenir les apprentissages demandés aux enfants : 

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« Je vous propose un cadre d’écoute centré sur vos besoins, ainsi vous apprendrez à mieux gérer votre charge mentale, à relâcher vos tensions physiques et émotionnelles… »

(Christelle LEROUX)